引起脱发的原因有很多种，遗传，内分泌，精神压力影响等，都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。 1、头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。要经常洗头，保持干净。 2、生活不规律也容易导致头发岀油，建议保持好睡眠。2、压力及焦虑会使得皮脂腺查孟分泌过岩富饥多，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺挎吊分泌过多，而使得头发变油。 3、在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。 4、饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。