每到夜晚我就焦虑不安、发慌并严重失…
越飞双_RFRo 2014-11-02 08:52
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考虑 抑郁症 ，是各种遗传、心理和环查搂竖境因素复杂彼此效果的结果。症状为情感低落、兴趣退化、思维迟缓、以及言语动作减少。保持岩贵心境活波，遇上事情往好处想，尽力做事，少想问题，控制好自个的情绪就行。可以有意识地参加一些自个感兴趣的活动或做一些感兴趣的事情，不要勉强自个再去满菠做觉得困难的事情。
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其他回答
心理分析：你好，焦虑的原因主要是缺少对生活的胜任觉得，而这个觉得很估计是期初的重要亲人给与的鼓励缺乏所致的。心理指导：假如条件允许，可以做下心理咨询，或者自个循着情绪找到问题的根源，接纳好自个的过去。