生完孩子一年了，已断奶 可是我的体重一百四十斤，减不下去 怎样在两个月才能够瘦掉四十四斤
匿名用户 2012-11-08 11:38
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不吃主食米饭香怪馒头什么的还有含淀粉多的比如土豆，多吃青菜水果，肉类除了猪肉少吃别惠孟的随便吃鸡肉牛肉羊肉鱼什么的，每天一个苹果，欺脚饥或者饿了时候也吃苹果，坚持一个月试试变化很大哦
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你别刻意去减肥，生完孩子，保持以前的生活状态，生活有规律，保持运动，就自然而然瘦下去了