你好，对你的情况，是由于大脑疲劳造成的，建议你中午好好休息一下

你好，当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。你...好，打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

您好，打鼾也叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，象这样的情况，还是应该做个详细的检查因为很可能是大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压等问题引起的，长期不治疗，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状的。

您好，打鼾也叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，象这样的情况，还是应该做个详细的检查 因为很可能是大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压等问题引起的，长期不治疗，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状的。