你好，戒酒是没有什么好方法的，这个和戒烟一样需要凭靠毅力。

您好，戒烟要依据您的意志力，如果没有毅力什么辅助的戒烟工具或者药物都没用建议您一旦下定决心后就自己努力戒烟，其他不要想···不要想着靠外力戒烟

1.了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。?2.长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，?再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。?3.由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。?4.不...?全文

你好，饮酒过多影响身体健康。 戒酒 方法不妨试试： 活黄鳝一条,放一瓶白酒(是指50度以上的白酒)内浸两天后喝此酒,一次1~2两,一日三次,将此酒服完后永远不想再喝一滴酒.