亲，孕妈妈多吃坚果有利于胎宝宝的脑部发育，坚果除了 核桃 之外航挤，像松子、 榛子 、巴旦木、碧根果等都可以半立残适量食用的哦，因为坚果油性含量大，建议孕妈妈每次少吃厉震一点。