睡前用温度适宜自己的热水泡脚！然后喝一杯牛奶！真的改善了我的睡眠质量！效果真的不错啊！既补充了钙还

睡前用温度适宜自己的热水泡脚！然后喝一杯牛奶！真的改善了我的睡眠质量！效果真的不错啊！既补充了钙还改善睡眠！又失眠的宝妈不妨一试！
鑫茹妈妈    2014-10-22 07:15    

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其他回答

恩，谢谢你啦

◆丶成☆长じ    2014-10-22 21:12

你好，孕期的话当然都是可以选择这样的方式，但是泡脚的时间一般都是建议不要太久，睡前一杯温牛奶的话都是可以很好的入眠，

生活还在继续66    2014-10-22 10:23

只为5个字

刘智杰。    2014-10-22 07:55

真的，那我也试试，你一般泡多长时间

◆丶成☆长じ    2014-10-22 07:39

真的吗？我也要试试看

℡┍曾經×..    2014-10-22 07:36
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