补肾养肾，抗衰防老！ 肾虚 会导致早衰、健忘 失眠 、腰膝酸软等诸多系统的相关疾病。 中医摄生重在养肝。但中医同时也以为五脏六脏是一个整体，肝与肾之间有相生关系，养肝可以先调肾。所以，春季也应补肾。 中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的 生长发育 、生殖有紧密亲密的关系。因此，保养肾气，成为长中医摄生重在养肝。但中医同时也以为五脏六脏是一个整体，肝与肾之间有相生关系，养肝可以先调肾。所以，春季也应补肾。