您好。结合你所描述的病症。在医治上头可以服用点维他命亲躬D的钙片。此征次吊外可以服用点补肝肾的药物医治。可以服用点比如仙灵骨剪尺葆及钙片医治。此外平日里也要食补比如饮食方面多吃点牛奶、骨头汤、虾皮、香菇、木耳等钙离子高的食品。