儿童的早餐：儿童正是 生长发育 的旺盛时期,注重补充丰富的 蛋白质 和钙相当重要.首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起 龋齿 和肥胖.在条印过件许可的情况下训恨,儿童的早餐通常以一杯牛奶,一个鸡蛋和一两片面包为最佳.牛奶可与果汁等眨愿脚饮料交替饮用.面包有时也可用饼干或馒头代替.