不用太过担心；脚破评趾盖的话，慢慢就退了； 皮肤上的也慢慢就退了；就是不要太过着重就可以了；让血液流通的好就行了；如果实在是太过担心等急录等的话；崭剑指就是躺下的时候；脚太高点；就好了；