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韧带扭伤可以喝柠檬水韧带急性破损导致的疼痛红肿时，饮食应注意忌烟酒、辛辣和油腻，还有不宜食用发物如鸡、海鲜等，容易加重疼痛等症状，不利于组织导顿典减辨搂轻水肿及疼痛。适当多吃一些有清热用途的食品有一些镇痛消炎乔梅的协助，如苦瓜、青瓜等食品，柠檬含维他命C丰富，维他命C有促使炎症消下去和改进局部微循环的协助，可以食用的。
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韧带扭伤不宜多喝可乐原因说明：可乐属于碳酸饮料，含有糖分、二氧化碳、色素及其它添加剂等，适量饮用可以提神、刺激口感、加水分等，可是喝多了对牙和骨骼等不好。对于韧带扭伤，要合理加营养，多吃富含蛋白质、钙质、维他命等的食品，利于组织修复，而碳酸饮料是不宜多喝或者不要喝。
韧带扭伤可以吃绿豆您好，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏季在高温环境上班的人流汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补是最理想的办法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能增加水分，并且还能及时加无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。