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你好， 要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如剪室果否次北骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可饥涉以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
一定要多参加户外运动,可以多打打篮球,摸高和 跳绳 也是 增高 的好办法.意见建议:建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况如果还没完全闭合就是还有长高的可能.一般来说，在膳食中要考虑多增加含 蛋白质 高的肉类、蛋类食物。
您好，很高兴为您解答，您现在已经24岁了，身高的发育已经停止，此时的骨骼线已经愈合，身体应该是不可以长高的您不要有心理压力，不要 自卑 ，用正确的心态面对自己的身高问题，可以使用加高鞋垫等，保持一个积极乐观的情绪，祝您健康