男生18岁通过锻炼还能长高吗？

我男的刚18岁身高165cm父亲168cm母亲158cm别人的父母都没我爸妈高但是他们却长得比我高我也不缺什么营养也不是不运动就像我朋友他爸160cm他妈155cm他都有175cm不运动的我宿舍的舍长177cm他爸165cm他妈155cm他也是不运动的我发育4年了这四年里只长高10cm左右发育时14岁身高154cm长得真tm慢我都不知道自己还能不能长高了我想通过锻炼来增高最好是使下半身长长听说跳绳能增高而且能令腿长长是不是真的？我初二暑假那时尝试过跳高可能是当时太心急了运动过量那时候膝盖就开始有点酸酸的胀痛胀痛的感觉早上就没什么一到下午就开始了晚上睡觉时最明显跟那个生长性疼痛很相似可是那个生长痛不是小孩子时期才有的吗而且出现生长痛就证明在长得快可是我也不见得我自己有长高过很苦恼啊~各位请帮助我身边的朋友都是一发育就长高的长得很快的1、2年就长高10多厘米差不多20厘米我4年才长高11厘米到底是怎么回事？我想长到175cm想知道什么运动能长高最好是长下半身

烟秀英_bIK4 2014-09-29 16:39

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你好如果说你现在才十八岁的话那么还是有长高的可能性的因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌加强营养那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白剑怠质的然后就是需要糕侨剪注意多运动运岩肆动的方式最好是打篮球如果不会那么还可以游泳打羽毛球这些运动都是有利于长高的然后就是晚上要保证早睡这样长期坚持你就可以长高

班香旋_VIt5 2014-09-29 16:48

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你好如果说你现在才十八岁的话那么还是有长高的可能性的因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌加强营养那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的然后就是需要注意多运动运动的方式最好是打篮球如果不会那么还可以游泳打羽毛球...这些运动都是有利于长高的然后就是晚上要保证早睡这样长期坚持你就可以长高

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出晓昕_WFqX 2014-09-29 17:07

你好如果说你现在才十八岁的话那么还是有长高的可能性的因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌加强营养那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的然后就是需要注意多运动运动的方式最好是打篮球如果不会那么还可以游泳打羽毛球这些运动都是...有利于长高的然后就是晚上要保证早睡这样长期坚持你就可以长高

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锁寻春_pqz5 2014-09-29 17:06

不要太担心你现在还处于青春发育期男生的骨骼生长要到25岁才会定型在这期间可以适量补补钙加强一下营养；平时多进行运动例如篮球

功夏兰_3VDx 2014-09-29 16:43