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青菜水果必须吃,如果摄入蔬菜水果的量和种类太少,会增加产妇患便秘和痔疮等疾病的风险。 西瓜可惠抽以吃的,夏天吃西瓜可以消暑也可以补充水分。只要不报府过敏,就可以吃,没有忌口之说,所谓凉性水果更是无稽之谈。 妈欺沃以妈经验,仅供参考。
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因为含有大量有益人体健康的 微量元素 ,桂圆早已成为一味良药.其主要功能是安神,治失眠,健忘,惊悸.桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱 贫血 ,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品.
可以吃, 桂圆干 性温,有补血和安神的作用,可以煲汤食用.但过犹不及,任何事物都 不适合多吃,适量就好.
可以 吃桂圆 的,建议宝妈每次熬粥的时候放几颗桂圆和红枣,把粥熬得烂烂的,这样可以很容易消化哦,比干吃桂圆要好多了
可以的啊,最好是 煲汤 ,煮粥,,都可以的啊,煮水也行的啊