睡眠障碍，梦魇，呼吸障碍
本蔓菁_KNuL 2014-09-13 15:04
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您好在有 睡貌暖缠眠障碍 时候。考虑须要注意休息锅裁的姿势为宜。须要侧卧位为宜。夜晚睡眠以前避免激动为宜。使用热水多泡沫足医治为宜挤蔑。促使和改进睡眠。避免暴饮暴食的。可以服用一被牛奶促使镇静安眠为宜建议注意卫生，注避免情绪激动为宜。对症医治为宜
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您好 和平日里的学习上班是有关系的。要注意医治期间调养饮食起居，是可以口 服安 神补脑液医治的，或是维他命调养，祝你健康。
失眠多梦吃啥好?大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维他命C，钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，医治烦闷、不睡的用途。每天晚上取大枣20至30枚，临睡前服用。