习惯性便秘可不可以吃鱼油

  习惯性便秘可不可以吃鱼油
宜思萱_0fwV    2014-02-27 20:19    

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习惯性 便秘 可以吃水果便秘患者首先要注意饮食的质,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和 杂粮 ,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。裁点副食要注意多食北怨含 纤维素 多的裕录瓣蔬菜,因为纤维索不易被消化,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动。还有就是要多喝水,—般人—日喝1200毫升水,便秘者应喝到2000毫升。水果是可以吃的。

仵高澹_t6fd   2014-02-27 20:29
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其他回答

健康指导:桃富含维生素,膳食纤维,钙质,营养机体,饮食给予易消化营养丰富,予低脂、低盐、高维生素、适量蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、胡萝卜,菇类水果及蔬菜等食物,营养机体,食物宜温热细软,少量多餐。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。多喝水,多运动。

苏采蓝_nEVk    2014-02-27 20:38

习惯性便秘可以吃玉米玉米中含有大量的 碳水化合物 ,以及 蛋白质 , 维生素 ,矿物质等成分,还含有较多的膳食纤维素,有一定的延缓衰老,抗癌防癌,降脂健脑的作用,习惯性便秘患者是可以食用的,建议习惯性便秘患者在饮食上多进食一些富含膳食纤维素的食物

军怀绿_FYtn    2014-02-27 20:36

习惯性便秘可以吃花甲饮食结构搭配合理,应高热量,高蛋白,易消化,并含有丰富维生素为原则,多吃蔬菜水果。少吃油炸食物;忌食生葱蒜以及煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等食物。花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、 碘 、维生素、 氨基酸 和 牛磺酸 等多种成分,是一种低热能、高蛋白的食品。

乌安波_D4ym    2014-02-27 20:23