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你好，这种勒葵阶情况一般考虑神经损伤的情况 恢复需要时间的，可以服用营养神经药物治疗，有引起肌肉萎缩的可能 1）通过曲腕运动吉沃增强小臂肌肉的力量，可以通过哑铃练习，非常方便。（2）引体向上。引体向上会用到小臂的握力，同时也有拉伸训练它贸的作用。如果没有力量做引体，可以吊在杠上。（3）俯卧撑。训练小臂肌扛冲击，可以保证小臂发达，保护骨头。
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你好,断了两根筋,一根神经.一般来说，肌腱是可以完全恢复的，但是神经完全恢复很困难，能恢复大部分功能就很不错了必要时在当地康复师的指导下进行康复训练。具体锻炼，可以自己进行针对性的锻炼，局部热敷，红外线理疗，营养神经药物应用。
你好，这种情况一般考虑神经损伤的情况恢复需要时间的，可以服用营养神经药物治疗，有引起肌肉萎缩的可能1）通过曲腕运动增强小臂肌肉的力量，可以通过哑铃练习，非常方便。（2）引体向上。引体向上会用到小臂的握力，同时也有拉伸训练的作用。如果没有力量做引体，可以吊在杠上。（3）俯卧撑。训练小臂肌扛冲击，可以保...
肌腱粘连是个很常见的并发症，你要逐渐的恢复锻炼，尽量减少肌腱粘连，肿胀可能会一直伴随着你而且伤口处会很痛，不要害怕辛苦，一定要坚持恢复你的伸指肌腱功能，呵呵要是没有毅力，锻炼不好可能就需要二期肌腱松解了。但是你这样的伤要是肯努力应该没问题。我的最大体会就是受外伤在后期功能锻炼的时候农民朋友一般恢复的...
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