免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。当免疫力低下的时候就会频繁出现问题，建议食补，能提高免疫力的食物很多，比如鳝鱼、泥鳅、墨鱼、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。当然许多情况下，孩子可能由于 偏食 而造成某类单一营养素的缺乏，如缺乏锌（可...服用蛋白锌新稀宝片）、 维生素A 、 维生素D 等等，也会对免疫系统造成影响。