我奶少那会也是喝了很多汤水都没效果，之后有宝妈推荐了哺泉，说是高倍提取的，比汤水要容易吸收些，我吃后奶水确实就增多了哦，现在奶肿认水量也足够宝宝吃了，宝妈你俗瓦狗不妨试试蛇夕吧。