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随着肚子越来貌裁越大，腰疼很挤剑菠正常的，个人体质不一样，有的腰疼更加严重一些，平时尽量少用到腰部的力量破宝，注意不要久坐，多注意休息不要太劳累了，为了宝宝坚持一下。
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那么夸张,多运动吧。后期是要多走动，要不难生
孕期里是否有记得补钙呢，如果之前没补的话，那有可能是因为缺钙的原因引起的，但是自己也需要多注意平时的生活习惯，最好不要经常弯腰
尤其到了后期的话这样的情况都是会越来越明显的，所以平时的话最好也是能够多起来运动，同时需要适量的补钙，定期的去医院做检查
这个时候多休息一下，因为这个也是怀孕的一个过程的，也不能吃药来缓解疼痛的，所以宝妈要特别放松一点，不要想太多了