你好，我最近月经延期，失眠，有好多症状，怎么办？
匿名用户 2011-05-09 03:52
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病情分析：对于失眠多梦问题的发生，是可以进行预防的预防也很重，主要应做好以下几方面： 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 2.参加气功、太极拳等强实蛋调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 4.需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之潜怠间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。 意见建锈神蒸议：
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好多症状是减肥药的事么，得看妇科了