你好，愿糕你的问题只是情绪问题，每个人情绪不可能一直很高兴的，偶尔感觉郁闷非常正常，不要担心。和 更年期 没有任何关系。絮司建议心情不好时可以听点欢快的歌，不然听伤感歌只会使心情更加不佳。可以出门和朋夕印次友聚聚，看看电影等方式调解心情。