1.取大枣15枚， 枸杞 10g，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。取猪瘦肉lOOg，阿胶10g。 2.先将猪肉放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食肉。隔天1次，连用20天。期低血压的 孕妇 应该注意 补铁 ，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸...如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作,多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。