你好躬叨亲，很荣幸为你解答。根据你的描述，这样的情况一般是一周就来 月经 的，请你注意。在此期间注意保持心情舒畅。多吃水概宰缠果和蔬菜，饮食清淡寸蔑为主。少吃油腻的食物。顺祝福健康生活。全家幸福！