多喝水，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意几点：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接受更多阳光照射，注意不要着凉；注意 保护眼睛 和会**；照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。

不用喝水吧 母乳里绝大部分是水 有效退黄疸 是 晒太阳 每天15分钟

刚出生的时候喝 葡萄糖水 可以把宝宝肚子里的脏东西排出来 出院以后就和白开水了

每天 抱宝宝 去晒太阳也有效果的，我家二宝就是这样的。出生第五天去测160，第九天167，到十四天测就正常了。医生说前两个星期是黄疸的最高值，一般两个星期后就恢复正常了。