你好！ 断奶应采取渐进式，即第一天给婴儿减少一次母乳，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，以后每隔3天再减少一次，直至每天给每天给1-2次牛奶。并逐渐添加其他食物，断奶期一般吃多种混合饮食。主食作为主要成分，最好用各类粥、米粉糊或面粉糊；蛋白质是辅助食品，可用植物或动物蛋白质，如豆类、乳类、肉类、鱼、蛋...等，最好同时采用两种提供蛋白的混合食物，如米粉加鲜鱼，面条加瘦肉米饭，一般谷物与豆、肉或蛋的比例为2：3：1；含矿物质及维生素的食物，如青菜泥、碎菜、橘子、苹果等；供给热能不能超过热卡总量的20％～30％，一般宝宝不喜欢吃过分油腻的食物。烹调时可选用豆油、菜油、花生油，尽量不用动物油脂。给宝宝一个足够的适应过渡时期，到时候断奶就很方便了。断奶期间，妈妈饮食要清淡，少喝汤，不要挤压乳房。如果奶水多的，可以服用生麦芽或是打回奶针回奶。