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有压力最好是把它释放出来,可以找好 朋友 聊天,或者去逛街让自己开心一下,一起去K歌,搂搁径把压抑通过勒铜吼唱发泄出葛坊来吧
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你这样是压力太大,要想办法去排解压力。试试 唱歌 ,跑步。。
不要自寻烦恼,多想点开心的~~找个过来人, 长辈 的谈谈
调节心态转移 注意力 不要想得太多啊
把压抑抛开.压抑并不能解决事情所以 乐观的 面对生活吧.
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