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您好，像你叙述的这种情况，其绣务余地方比较瘦，但腹揭挎部有赘肉，考虑有好像是长期坐着不动压迫局部笼捆源。单纯饮食调养作用不大。建议你及时挑选仰卧起坐或者游泳等运动减掉肚子，同时避免长期坐着不动，不但容易变成赘肉，还会影响腰部，发现腰疼等。
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您好，依据你描述的这种情况来看你的肚肚赘肉非常多会导致身体的外形改变健康影响可以采取一些办法进行调整的。给你的建议就是，你可以适当的只好也是做一些仰卧起坐避免吃油腻的食品进行游泳和健身疗效比较不错。
健康指导：依据您的情况的描述来看，肚肚赘肉的导致因素好多，比如长时间坐立姿势不正确、缺少运动、饮食上不忌口时常吃一些高油脂类食品以及高盐分类食品的摄取等。建议您平日里注意运动，端正坐姿，多吃一些高纤维类食品。