我是个女生,今年15岁了,身高155cm,自从月经来了之后就没有长过多少,父亲170,母亲158
匿名用户 2014-06-02 14:17
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问题分析: 15岁正在青春发育期,合理饮食锻炼会再长高的,中医认为肾主骨生髓,长个可多吃补肾食物。 意见建议: 建议平时多做一些拉伸筋骨的动作如压腿、瑜伽等,食物可多吃黑色的、豆类、核桃、骨头汤等,少食生冷,多运动,祝早日长高。
问题分析: 15岁正在青春发育期,合理饮食锻炼会再长高的,中医认为肾主骨生髓,长个可多吃补肾食物。 意见建议: 建议平时多做一些拉伸筋骨的动作如压腿、瑜伽等,食物可多吃黑色的、豆类、核桃、骨头汤等,少食生冷,多运动,祝早日长高。