我家小孩8岁，记忆力非常不好，老师今天教的明天就忘记了，老
匿名用户 2015-10-11 12:10
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要增强记忆力除了要坚持锻慕舞炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还瓦扬有蛋黄等都对记忆力近肿相有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
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