我得了广场恐惧症该怎么治疗

我得了广场恐惧症该怎么治疗
孙景平_BXbk    2016-09-22 05:59    

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您好这种情况建议您先到医院来做个检查比如采用新一代EFG检测仪:结合中医经络检测仪双重检测定位检查进行快速同时结合传统中医的望闻问切综合判断脑瘫患者具体病情来制定治疗方案避然最免因病情病因不清而导致误诊漏诊造成治疗不及时甚至加重病情  另外在生活中您还可以通过下面的方法来进行家庭中缓解  1、做一些适当的身体素质锻炼如果是女性朋友可以做健美方面运动增加自己的信心如果是男性朋友不防多做运动这样会慢慢减少你的恐惧症  2、害羞使人呼吸急促殖安因此要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸这可以使紧张心情得以缓解为建立自信心打下基础  3、克服社交恐惧症的首要条件是你不要自卑在朋友之间亲戚之间不论说话还是做事都要自信对自己的做为给予肯定  4、有时你的恐惧不完全是由于过分紧张而是由于你的知识领域过于狭窄或对当前发生的事情知道得太少的缘故假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野丰富自己的阅历露之耻你就会发现在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见这将会有力地帮助你树立自信克服社交恐惧症

忻慕卉_4PUF   2016-09-22 06:16
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其他回答

您好这种情况下可能是之前您在这种情况下发生过什么事情使您特别的恐惧从而产生了心里阴影如果您一去人多的地方就会感觉心慌气短的话那么就属于密集空间空间恐惧症的这是需要积极进行治疗的需要接受专业的心里治疗的 回复人的回复 2012-11-14 12:23:53这个和您的程度是有关系的没办法估计的

居骊燕_3w7W    2016-09-22 06:18

如果身体允许可以在咨询师的指导下通过冲击疗法来治疗

邓思楠_rrsq    2016-09-22 06:10

您好这种情况下可能是之前您在这种情况下发生过什么事情使您特别的恐惧从而产生了心里阴影如果您一去人多的地方就会感觉心慌气短的话那么就属于密集空间空间恐惧症的这是需要积极进行治疗的需要接受专业的心里治疗的 回复人的回复 2012-11-14 12:23:53这个和您的程度是有关系的没办法估计的

管嘉惠_DfCQ    2016-09-22 06:09

您好这种情况建议您先到医院来做个检查比如采用新一代EFG检测仪:结合中医经络检测仪双重检测定位检查进行快速同时结合传统中医的望闻问切综合判断脑瘫患者具体病情来制定治疗方案避免因病情病因不清而导致误诊漏诊造成治疗不及时甚至加重病情  另外在生活中您还可以通过下面的方法来进行家庭中缓解  1、做一些适当...的身体素质锻炼如果是女性朋友可以做健美方面运动增加自己的信心如果是男性朋友不防多做运动这样会慢慢减少你的恐惧症  2、害羞使人呼吸急促因此要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸这可以使紧张心情得以缓解为建立自信心打下基础  3、克服社交恐惧症的首要条件是你不要自卑在朋友之间亲戚之间不论说话还是做事都要自... 查看更多>>

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茹雪翎_dGYW    2016-09-22 06:07
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