高血压高血脂高胆固醇集一身的人是否可以适当吃？
微生雁菱_2UEf 2014-02-15 22:49
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高血压 高血糖 饮食要注意，定时定量，每餐饮食遵照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食品。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄朗认取量6克以下为宜。饮食不可太咸旧筛,少吃 胆固醇 含量高的食品,比如像腰花、肝、肾等动物内脏类食品。烹调宜用植物性油脂配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。通常选用含纤维质高的食品,如未加工的蔬果等。殊以挎含淀粉质高的食品及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。少吃精制糖类的食品，如 炼乳 、蜜饯。
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可以的，灵芝对于增加人体抵抗力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促使睡眠等方面均具有显著效果。
从你讲的情况来看，你有 高血脂 高血压 高尿酸血症，可以通过饮食医治。建议低盐低脂饮食，低嘌呤饮食，西兰花类的蔬菜可以进食，忌食动物内脏，鱼子， 戒酒 ，非常是啤酒。口服降压药医治如氨氯地平，降尿酸药物如别嘌呤醇，必须时服用调脂药物阿伐他汀。