产后的妈妈经历了生产之后身体比较虚弱，气血两亏，容易得一些类似于头痛的症状，这是因为生产耗尽了妈妈的全副精力，而生产完之后妈妈又要给宝宝喂奶， 照顾 宝宝衣食住行，忽略了自己的休息，又不注意饮食，因此就很容易产生产后头痛的症状。月子期间， 产妇 要注意身体保暖，避免风扇、自然风和空调风直吹。头痛的时...候，可以尝试通过按摩头皮和调整呼吸等方法，缓解头痛症状。另外需要注意，有时候产妇头痛可能是暂时性缺氧所致，可尝试喝点热的 牛奶 或糖水。