你好！ 纤维素的食物可以促进肠道蠕动，有利于大便排出，适量食用是不会增加肠道负担的。这一时期宝宝吃虾皮要剁碎后才能食用，蒜和葱只是作为调味用品，并一定要给宝宝吃的，最好1岁以后再添加。