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你好，根据你的情况，出现腰痛，弯腰加重，考虑可能是 腰肌劳损 或是腰椎间盘突出引起的，建议可以先去挡否殊医院拍个片子看下，平时要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当朗北活动锻炼，次崭注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。平时要养成好的习惯，首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
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可用药治疗应健脾益气活血, 中成药 可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.
你好，你现在这种表现主要是由于身体有一些劳累过度等因素造成的腰肌劳损有可能是活动和损伤的情况形成的这种表现。给你的建议就是，你可以适当的注意休息避免过度的劳累并且也可以适当的进行轻微的理疗按摩热敷等方法调整都有缓解的作用。
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床. 1,饮食均衡,蛋白质, 维生素 含量宜高,脂肪, 胆固醇 宜低,防止肥胖, 戒烟 控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动...