牙膏不是消肿的，只是稍微的可以减轻疼痛感。如果刚开始肿，应该冷敷：次锈冰块、冷水袋，甚至水龙头冲都能阻止进一步肿胀。 已经肿了，热敷：热水袋，可挡炼队以加速消肿。 把喝完的茶叶找块纱布包起来放在冰箱里冰队栋上5，6个小时，拿出来敷在肿的地方，还有就是晚上睡前尽量不要喝水。