多注意饮食！

多喝点骨头汤，补钙的

你好，这种情况一般的情况缺钙的情况可以引起的。或钙质吸收不好的情况的。另外是有神经痛、腰椎疾病的情况引起的。一般的情况往往是可以配合按摩、理疗的治疗的。补钙的情况往往需要注意适当的晒太阳的。不要劳累着凉的。

换种钙片试试 可能是含钙量少

喝牛奶补钙