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我经常给孩子买三文鱼蒸着来吃法沃，做法是这样纪菜的：先是把鱼肉洗干净，切成颗粒状，放几粒盐腌5分钟，把水烧开，放入锅中，蒸5分钟，最后出锅淋几滴橄榄油即可，如果感觉太单调了，你可以把青菜提前烫好，再放到和鱼一起就好啦！这样就是荤素搭配荒柴阶哈！
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选择鱼刺比较少的鲅鱼或黄鱼，把鱼弄干净之后放锅里蒸或煮，煮熟后压成泥来喂宝宝吃
洗干净，用少少许盐抓一下，然后清蒸。然后把鱼肉挑出来，拌在糊或者粥里给他吃，可以加点菜末和婴儿酱油