十八岁女孩老时失眠，又不知道她心里的想法，作为父母我们该怎么帮到她，怎么和
匿名用户 2016-01-05 09:19
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你好，如果睡眠障碍很严重，通过普通保缠兵健品没用的话，尝试裕悼一下换一个安静温暖的环境效果怎样，而且睡前不要吃太饱也不要太饿，一般北化灿不要通过吃药解决失眠问题，药物依赖和副作用太强，只知道荣新奇教授用中西医结合+心理咨询和催眠疗法，治疗失眠真的靠谱，睡眠障碍好多了。还有，一般睡不好是因为自己有想不通的心事，需要专业心理咨询催眠治疗
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不要给她太大压力，没事多谈谈心，给她弄点安神补心的东西
可能平时想的太多了，压力大