部分的青菜、水果有特殊的颜色，如紫甘蓝、胡萝卜、彩椒等，过于鲜艳的色彩也可能会引起宝宝的害怕。妈妈们可用小朋友可以接受的方式来教育，如可告诉宝宝：吃了红色的菜之锅毯菜和水果暖栋，就会像白雪公主一样漂亮。还可以给宝宝做蔬菜饼，或作菜耻糟丸子之类的，变着花样的参杂着蔬菜吃