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你好，可以把 注意力 转移到其他地方，不要老逼乐昌怀疑自己得病。把时间多用在对自己录间有利和自己爱好的事情上，可以有效的转移注意力，建立 自信心 。忙碌一些，合理的安排工作休闲娱乐，对病情的稳定、心态的平和舒展，恢复健康反而会有好处。如果自己调辉梨理不好，可以去看心理医生，做 心理疏导 。
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其他回答
您好；这可能与压力有关，平时放松自己看看是否缓解症状，如果症状继续加重的话建议到神经内科做一下脑部的检查，
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
你好，可以去医院检查，一切都正常的话，那就没有必要担心的。