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补中益气丸药店里有卖的不贵'是中药'也没有什么副作用'补中益气丸是补气很好的药'再经常锻炼一下身体会很好

中医气虚分为心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚。心气虚：用益气养心法，方如养心汤。脾气虚：治宜益气健脾为法，方如四君子汤。若中气虚陷用益气升提为法，方如补中益气汤。若脾不统血用补气摄血为法，方如归脾汤。肺气虚：治宜补益肺气为法，方如补肺汤。肾气虚：以补肾纳气为法，方如人参胡桃汤合参蛤散。