在妻子怀孕期间，准爸爸们也在经受着特殊的考验，不但要改掉很多坏习惯，还要照顾妻子的生活，考虑妻子的心理感受。这对那些从来不下厨房、不去超市、说话很少考虑对方感受的准爸爸们来说，确实有点难。不过，想想妻子怀孕和即将面临的分娩的辛苦，我们会毫不犹豫地让自己成为绝对的好男人、好丈夫、好父亲！但是，应该从哪...里做起呢？别着急，顺着我们所列的条目慢慢看吧！
1.成为家里的厢师 对你来说，这可能是一项很严峻的任务。因为除了煎荷包蛋，你什么也不会做。但是，你要考虑到妻子现在很讨厌厨房的油烟味，一闻到这股味儿她就想吐。尤其是那些孕期反应比较严重的准妈妈，更需要多休息和从饮食上很好地调理。如果你能够给她端上一杯牛奶、一碗鸡汤，或者在两餐中间，给她一个削好的苹果，对她来说，都是非常幸福的事。要相信有志者事竞成。只要用心学习，做饭并不是很难的事情！想象下，晚上她下班回家，看到餐桌已经摆好饭菜，她该多髙兴呀！当然，你也可以一次多做一些，把剩下的冷冻起来，这样你就可以腾出时间做别的事情。
2.给她送花 也许你会觉得在这个时期送花有点缺乏韵味，但是对准妈妈来说，在这时候收到鲜花会让她们更真切地体会到你的爱意和体贴。怀孕之后，有些准妈妈的心理会产生微妙的变化，她们有时会担心自己体形的变化以及有了小宝宝之后家庭结构的改变会不会影响到你们的夫妻感情。这时候，一束郁金香、几朵红玫瑰，都可以表明你对她依然火热的感情。
3.抬高脚部 在怀孕时，准妈妈身体的血流量会高于平时，动脉血管组织的松弛加上增大的子官对静脉的压迫，有时会引起腿部血液流通不畅，从而造成静脉曲张。为了避免或者减轻静脉曲张，比较好的办法就是睡觉前将脚部下面的床垫垫髙5厘米。你可以将一个小毯子折起来垫在脚下。这样，妻子早上醒来时，双腿就不会像原来那样发胀。
4.陪她一起散步怀孕了，并不意味着就要终止一切体育运动。只不过在怀孕的不同时期，对运动项目和运动强度都有不同的要求。你需要做的，就是帮助妻子找到适合的运动，同时陪她一起进行。这样既不会让妻子觉得很寂寞，你还可以时刻保证她的安全。 在孕晚期，为了为分娩作准备，你可以陪妻子一起散步。这时要注意，步幅和频率都要以妻子为准。在缓慢的散步过程中，你们还可以进行交流。谈谈今天有意思的事，给未来的小宝宝取名字，憧憬一下你们的未来，还可以为以后的家庭分工提出预
5.去超市采购 也许平时都是你妻子去超市买东西，但是，现在，去超市购物对她来 说确实有一定难度。超市的封闭环境可能会让她透不过气来，在收款台前排队等候也让她感觉很不是滋味。而且，离开了购物车，她也没办法把大包小包的东西拎回家。所以，现在该你行动起来了！你可以在周六、周日拿着妻子列出的购物清单去超市疯狂采购了！
6.帮她准备去产院要带的东西 实际上，很多准妈妈在孕中期就已经开始准备去产院时要带的东西了。把这些东西陆陆续续都放进一个专门的大包里。不过，这种准备工作有可能一直会持续到最后一天。比如放进几块巧克力，两瓶她喜欢喝的饮料等等。在去产院之前，你要替她再检查一遍应该带的东西，尤其是不可缺少的证件、她的个人物品和孩子出生后需要的东两。
