这要你锻炼，不能弯的时候感到疼就不去管，如果长时间弯不过来，可能会僵硬的，严重的会到医院，医生会直接帮你掰的，所以最主要还是要锻炼

因为你受伤的部位需要时间去痊愈，更需要去磨合，就像车的零件一样，需要适应，你也应该去用好的心态去锻炼，让肌肉和骨头接受好的治愈环境

因为还处于愈合阶段 可以用健骨复位帖愈合恢复 同时要做适当的弯曲锻炼