你好，根据你的情况如果前列腺没有炎症，做前列腺 B超 ，主要是看前列腺的质地，大小，有没有结石或者是肥大，增生等的情况。建议你多注意休息，多喝水，多 排尿 ，规律性生活，避免久坐，禁辛辣，喝酒，这样可以有效预防前列腺的问题。

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、 尿频 、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物...；急性感染可伴有恶寒、 发热 、乏力等全身症状。患者应自我进行 心理疏导 ，保持开朗乐观的生活态度，应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼。