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您好，这种情况可以食补的，缺锌多吃些含锌丰富的食物，含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内电坐脏、 豆类 、花生、小米、 萝卜 、大白菜等， 缺钙 可以让宝锈室宝多吃些含钙丰富的食物，比如，奶吴脂峡、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等，这些都可以做给宝宝吃，平时也要注意多让宝宝晒晒太阳，以促进钙的吸收，祝宝宝茁壮成长！
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你好，很高兴为你解答这个问题，一岁九个多月的宝宝缺乏微量元素还是要吃些保健品药补的，宝妈要根据宝宝的大小来喂合适的剂量给宝宝吃，平常给宝宝才食物要尽量含钙、含锌多的食物，平常多带宝宝外出玩耍晒晒太阳。
您好，宝宝缺钙， 缺锌 的话最好还是食补，这样更安全一些，平时可以多给宝宝吃含钙，含锌丰富的食物就可以了。如果缺得严重要通过药补的话，一定要在医生的指导下才行，以免导致 微量元素 中毒。
你好，建议你给宝宝服用 葡萄糖酸锌 、酸钙口服液，并每天坚持给宝宝吃一些含锌和钙高的食物。富含钙的食品有： 1、乳类与 乳制品 ：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、 酸奶 。 2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。锌的主要来源在肉、鱼、蛋、虾皮、核果等食物中含量多。