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1, 做梦 可能气血虚们炼报弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程源实,称为做梦.一般不影响 睡眠质量 就不必在意,若是影响的话建议可以在医生队过的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
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多是由于压力过大或者精神紧张引起的，一般问题不大，不用特意去治疗的。主要是日常上的调理。首先注意加强身体锻炼，缓解自身压力。还要注意加强营养，多吃水果蔬菜补充高 维生素 。睡眠可以跑跑脚，喝杯 牛奶 ，不要有太大的情绪波动，放松心情。
你好，以上这些症状与你多次吃 避孕药 有直接的关系，避孕药一年服用的次数不得超过三次，这样会直接影响到 月经 的正常规律，建议以后要谨慎服用。
你好,多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此 失眠 者往往伴有多梦。可以服用安神补脑液，谷维素， 维生素B1 来调节植物神经功能。在睡前可以听听轻音乐，然后喝杯热牛奶，再洗个热水脚。有助于入睡。