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你好，正常的经期是3-7天，一次 月经 出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，经血量少，是由于 雌激素 水挤劳平低或子宫发育不良。建议就诊检查性激素六项， B超 看看剑源，明确诊断，遵貌破战医嘱调理月经。
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月经期间可以按摩三阴交。动作轻柔点，以轻轻的酸胀感为佳，这种感觉是补法。不要有痛感，痛感是泻法，月经期间不宜泻。
是可以采取按摩来改善的，另外目前要注意休息，在月经期要忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入，不可以过于劳累。
你好,不可以的,以免导致 月经紊乱 ,应注意经期卫生