2岁小孩喜欢吃肉好不好啊,会得肥胖吗?

只是吃牛肉,鸡肉。
匿名用户    2009-04-24 08:15    

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不好。肉不是很容乡套易消化叨菜辨的,愚殖对于小孩子来说多吃蔬菜和水果是最好的!

D15838233029   2009-04-24 08:18
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孩子喜欢吃肉不是坏事,但要注意饮食的均衡。2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。应该注意的是: 一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。...1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物炖汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。 四、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。 五、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

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虢天籁_yOLM    2009-04-25 13:45

你以为鸡肉是好好的东西啊 农养鸡全是激素

匿名用户    2009-04-24 11:05

平衡膳食最重要,不能光吃蔬菜水果,适当的肉类也是必须的 又不会给宝宝吃很多,哪来肥胖一说,都是过虑了

彤白秋    2009-04-24 09:44

营养要均衡,光吃肉消化不好,还容易造成肥胖

晁晓燕_eMBw    2009-04-24 09:40
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